Hej besökare. Så här ser jag ut idag – alltså 2011-10-31 : Bilderna är tagna av Maya Alm och här kommer resten av faktan som man inte vill veta: Längd 175 cm Vikt 127 kilo – enligt Wii Midjemått 139 cm Blodsocker 10.3 (ska vara under 7 för att vara godkänt) Och det är alltså detta jag vill
Read more…
Idag är sista dagen av mitt gamla liv och imorgon måndag är första dagen på mitt nya liv. Det låter hårt, lite optimistiskt, men jag har syndat, speciellt idag. Jag har de senaste fyra dagarna tagit ett sista farväl av : Marabou Mjölkchoklad Singoalla kex MarängCup Micro Popcorn – innehåller mer kolhydrater än man tror Pizza Panpizza Bakad potatis Tip
Read more…
Krom (Cr) är bra för: Omsättningen av blodsocker kolhydratomsättningen cellernas insulinkänslighet Krom minskar blodfetterna och kontrollerar kolesterolhalten i blodet. Krom behövs även för att hormonet insulin ska fungera bra och den stora fördelen med Krom är att den förbättrar insulinkänsligheten. Krom finns naturligt i: Musslor tonfisk Skaldjur som ostron ål nötter torkad frukt nöt- och griskött fullkornsbröd vetegroddar öljäst potatis svamp
Read more…
Hej du läsare, tror du att du har 100% energi när du vaknar på morgonen? Jag menar nu de bra dagarna då du inte vaknat på fel sida av sängen eller sovit dåligt? Visste du, att du, omedvetet kan skicka ut energi till folk du träffat tidigare? Folk du tyckte synd om, tyckte extra mycket om, folk du tror att
Read more…
Hej svejs säger många och går ut med stavar och allt, trevligt att ni kan säger jag och många andra som inte bara sliter med vår hälsa och ork, utan även räkningar. Att köpa rätt skor för att gå är en historia för sig och långt från så enkel som alla säger. Vi diabeter kan till ett bra pris få
Read more…
Har du provat? Ok jag tror inte att själva spikmattan kan bota speciellt många sjukdomar, MEN Spikmattan kan: Få dig att slappna av på ett mycket speciellt sätt – läs mer längre ner Minska eller ta bort din stress ur kroppen Ge dig mer energi – om du ligger ca 10 minuter på den Få dig att somna – om
Read more…
Igår natt när jag satt och uppdaterade denna sida tänkte jag att även sjukhus borde ha e-mail service idag. Jag har nämligen lite svårt att ringa till folk och annat – vet inte varför men jag gillar verkligen inte att ringa upp. När någon ringer mig har jag dock inga problem att prata på så det kan inte vara själva
Read more…
Det finns många bortförklaring för oss som är tjocka, jag t.ex. har en stor och kraftig benstomme och om du inte tror på det så är jag inte för tjock jag är för kort. BMI stämmer bara för andra, jag och min kropp har inte ens råd med BMW. När ett barn säger att du är tjock är du troligen
Read more…
Mitt första råd till alla som vill förstå vad som händer i kroppen när du äter saker borde verkligen läsa en enda bok: FETTSKRÄMD av Lars-Erik Litsfeldt. Den finns nu ute i sin tredje upplaga och förklarar på ett bra sätt vad som händer när du äter vissa saker och varför så många blir av med många sjukdomar bara för att de
Read more…
LCHF är idag troligen den mest ökande dieten av alla i Sverige. Fortfarande har inte sjukvården accepterat den som ett bra sätt att gå ner i vikt, istället så väljer många läkare att råda patienter att INTE välja denna diet. Jag kommer på måndag 31 oktober att byta ut det mesta av min kost idag till LCHF. Jag kommer försöka
Read more…